पपीते के पत्ते का जूस किसी वरदान से कम नहीं है , इसके फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

हम सभी जानते हैं कि पपीता हम सभी की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,…

भारत को कुपोषण मुक्त बनाने के लिए प्रधानमंत्री की योजना फोर्टिफाइड राइस वितरण की है, जाने इसके खाने के फायदे क्या क्या है

ग्लोबल हंगर इंडेक्स (वैश्विक भुखमरी सूचकांक) दुनियाभर में भूख और कुपोषण को लेकर विभिन्न देशों की…

उबले हुए खाने के फायदे: अगर आप पथरी, मोटापा और एसिडिटी जैसी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो उबला हुआ खाना खाएं

स्वस्थ जीवन के लिए अच्छा पोषण आवश्यक है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि तले…

सौंफ की चाय के फायदे: इम्यूनिटी को मजबूत करती है सौंफ की चाय, जानिए इसके फायदे

दिन की शुरुआत आमतौर पर एक कप गर्म चाय से होती है। ऐसे में अगर चाय…

स्पिरुलिना के फायदे: आइए जानते हैं स्पिरुलिना क्या है?

स्पिरुलिना के फायदों के बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे, इसका सेवन करना शरीर के…

सेहतमंद खाना: कॉफी और सब्जियां टाल सकती हैं बड़े कोरोना संकट के खतरे, शोध में साबित

कोविड-19 का खतरा अभी टला नहीं है। हमें अभी भी इससे सावधान रहना होगा। कोरोना ने…

अगर आप जंक फूड खाने की आदत नहीं छोड़ रहे हैं तो अप तो अपनाएं ये टिप्स और मिलेगी मदद

जंक फूड की लत कैसे खत्म करें: जंक फूड स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है, यह…

बढ़ती उम्र के साथ डाइट में ले कैल्शियम और विटामिन सी व विटामिन डी का पूरक आहार

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों की समस्या बढ़ जाती है। विशेष करके महिलाओं में हड्डियों से…

रोजाना एक कीवी का सेवन बरसात में डेंगू से लड़ने में करेगा मदद Immunity भी होगी मजबूत

बारिश का मौसम में फल और सब्जियां खाने से पहले लोग सोचते हैं कि कौन से…

Vitamin C से भरपूर सिर्फ फूड का सेवन करके आप स्ट्रेस को जड़ से दूर कर सकते हैं

Stress Reducing Foods: – आजकल लोगों में स्ट्रेस काफी ज्यादा देखने को मिलता है। तनाव का…