नये लोगों के लिए सूर्य नमस्कार – घर पर सूर्य नमस्कार कैसे करें

सूर्य नमस्कार सूर्य को नमस्कार या सूर्य नमस्कार है। यह 12 शक्तिशाली व्यायाम का एक क्रम…

हार्ट अटैक बनाम हार्ट फेल्योर बनाम कार्डिएक अरेस्ट – जानें इनमें क्या है अंतर

आप ने लोगों को यह कहते सुना होगा कि किसी को दिल का दौरा, कार्डियक अरेस्ट…

व्यायाम के बिना वजन कम कैसे करें , आसान वजन घटाने के टिप्स

व्यायाम के बिना वजन कम करने के साथ-साथ भविष्य में वजन बढ़ने से रोकने के कई…

शरीर में दिखने वाले ये सामान्य लक्षण हो सकते हैं गंभीर बीमारी का संकेत, न करें नजरअंदाज

अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें शरीर में होने वाले छोटे-छोटे बदलाव का ध्यान रखना चाहिए और…

कोरोना वायरस के हल्के संक्रमण से उम्र भर इम्यूनिटी बनी रह सकती है

दुनिया भर में कोरोना वायरस का कहर जारी है। इसी बीच एक राहत की खबर आ…

क्यों जरूरी है शरीर के लिए vitamin-D? कैसे किया जाता है इसका test

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक न्यूट्रिन माना जाता है। यह हमारी हड्डियों और…

आइए जानते हैं क्या होता है Antibiotic-Resistant ? और इसके खतरे के बारे में

पिछले कुछ दशकों में Antibiotic-Resistant का खतरा काफी तेजी से दुनिया भर में बढ़ रहा है।…

garmi mai sir dard के कारण, व राहत पाने के घरेलू उपाय

गर्मियों में लगातार सिर दर्द परेशानी का कारण बन जाता है। शरीर में पानी की कमी…

किस तरह जाने कमजोर immunity ke lakshan

कोरोना वायरस (COVID 19)  महामारी के दौर में सबसे ज्यादा जिस बात पर ध्यान लोग दे…

पेट से आती है गुड़गुड़ की आवाज हो सकती है कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का संकेत, बरते सावधनी

अक्सर आप में से कुछ लोगों ने सुना होगा कि कुछ लोगों के पेट से अजीब…