आज मैं आपको बताने जा रहा हूं की आप किस तरह से अपनी स्किन पर सिर्फ 2 मिनट में ग्लो ला सकते है।
जब भी आप घर से कभी बाहर जाते है तो आप अपने चेहरे की एक बार शीशे पर जरूर देखते है और कभी कभी आपके चेहरे से ग्लो चला जाता है जो की कई सारी वजह से हो जाता है जैसे की पूरे दिन आपके चेहरे पर गंदगी लगी रहती है जिसको आप साफ नही करते है या फिर आप अपने चेहरे को बार बार छूटे है जिससे आपके हाथों की गंदगी आपके चेहरे पर लग जाती है।
इन सभी कारणों से आपके चेहरे से ग्लो चला जाता है।
इसीलिए में आज आपको यहां पर बताता हूं की आप कैसे अपने चेहरे पर तुरंत ग्लो ला सकते है।
चेहरे पर ग्लो लाने के घरेलू उपाय :-
1: एलोवेरा
ये एक बहुत पुराना नुस्खा है जिसको बहुत से लोग डेली यूज में कर रहे है और अपने चेहरे पर ग्लो ला रहे है आप भी इसका उपयोग कर सकते है जिससे आपका चेहरा भी ग्लो कर सके।
आपको इसका इस्तमाल करने के लिए आपको एलोवेरा के पत्ते को लेना है उस पत्ते को बीच में से काटना है और उसमे एक तलीय पदार्थ निकलता है जिसको आप अपने चेहरे पर डायरेक्ट लगा सकते है नही तो आप इसको हल्दी के साथ मिला कर लगा सकते है जिससे आपको एक्स्ट्रा ग्लो देखने को मिलता है।
2: मालिश
चेहरे पर किसी भी ऑयल से अगर आप मालिश करते है तो आपके चेहरे पर अलग ही तरफ का ग्लो देखने को मिलता है इसीलिए आपको अपने चेहरे पर बादाम तेल की मालिश करनी चाहिए जिससे आपके चेहरे का ब्लड फ्लो बहुत अच्छी तरह से होता है और आपके चेहरे पर बहुत अच्छा ग्लो आता है जो की आपको बहुत लाभदायक होगा और आप के लुक पर बहुत अच्छा प्रभाव डालेगा।
3: नींबू
नींबू इसका इस्तमाल आपको अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए जरूर करना चाहिए लेकिन इसका आप सीधे अपने चेहरे पर न लगाए तो ज्यादा बेहतर होगा आप इसको अपने चेहरे पर बेसन के साथ लगा सकते है जो की आपको बहुत अच्छा लाभ देखने को मिलेगा और आपकी स्किन पर बहुत अच्छा ग्लो आएगा और आपके सभी दाग धब्बे भी सही हो जायेंगे ।
4: दूध
दूध का इस्तमाल बहुत पहले से होता चला आ रहा है इससे आप अपने चेहरे पर एक बहुत अच्छा ग्लो प्राप्त कर सकते है और आप अपने चेहरे की सभी समस्यायों से छुटकारा पा सकते है। आपको इसका इस्तमाल करने के लिए कच्चे दूध को लेना है जिसको अपने चेहरे पर मालिश करते हुए पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से लगाना है आपको उसका फायदा बहुत जल्दी देखने को मिल जायेगा।
5: टमाटर
आपको इसका इस्तमाल एक बार करके जरूर से देखना चाहिए ये आपके चेहरे पर तुरंत ही ग्लो लाने मैं बहुत मदद करता है आपको इसका इस्तमाल एक हफ्ते में लगभग 4 से 5 बार करना है जिससे आपको बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा अगर आप इससे तुरंत ग्लो लाना चाहते है तो आपको इसको आधा आधा काट लेना है और अपने चेहरे पर सही तरीके से मालिश करनी है लगभग आपको इसका इस्तमाल 10 मिनट तक करना है आप इसके बाद अपने चेहरे को धो सकते है इसको करने के बाद आपके चेहरे में बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा और आपका चेहरा बहुत अच्छे से चमकने लगेगा।
6: शहद
आपको इसका इस्तमाल करने के लिए थोड़ा सा शहद और थोड़ा सा नींबू का रस लेना है और दोनो को अच्छे से मिक्स करना है और एक अच्छा फेस पैक बनाना है जिससे आप अपने चेहरे पर आराम से लगा सके। इसको लगाने के बाद आपको अपने चेहरे को अच्छे से धो लेना है जिससे आपको तुरंत ग्लो देखने को मिलेगा और आपके सभी समस्या धीरे धीरे सही होने लगेगी।
7: चावल
आपके घर पर या आपको ये बहुत आसानी से मिल जायेगा आपको इसका इस्तमाल एक बार जरूर से करके देखना चाहिए ये बहुत असरदार तरीका है।
आपको चावल को अच्छे से पीस लेना है और इसको गुलाब जल के साथ अच्छे से मिला लेना है फिर इसको अपने चेहरे पर लगाना है कुछ मिनट के बाद अपने चेहरे को धो लेना है आप इसको करने के बाद अपने चेहरे को देखेंगे तो आपको अपने चेहरे पर बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा।
8: खीरा
जी हां आप अपने चेहरे पर इसका इस्तमाल करके तुरंत में बहुत अच्छा ग्लो पा सकते है इसका इस्तमाल आपको करने के लिए खीरे के टुकड़े को अपने चेहरे पर मसाज करनी है और अपने पूरे चेहरे पर बहुत अच्छे से लगाना है आपको इसको लगभग 10 मिनट तक लगाए रहना है और फिर अपने चेहरे के ठंडे पानी से धो लेना है जब आप अपने चेहरे को धो कर देखेंगे तो आपको अपने चेहरे पर बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा।
9: पानी
आपको पानी को भरपूर मात्रा में जरूर पीना चाहिए ये आपके चेहरे पर ही नही बल्कि आपके पूरे शरीर को भी संतुलित रखता है आपके पूरे दिन में लगभग 8 से 11 गिलास तक पीना चाहिए।
10: अंडा
आप इसका पैक बना कर अपने चेहरे पर लगा सकते है और जब इसका पैक आपके चेहरे में सही से लग जाए और सुख जाए तब आप इसको ठंडे पानी से धो कर हटा सकते है।
11: चंदन
आप इससे अपने चेहरे की सभी समस्यायों से छुटकारा पा सकते है आप इसके पाउडर को लेना है और इसका पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाना है, अगर आप इसको गुलाब जल के साथ लगाएंगे तो आपको इसका बहुत अच्छा लाभ देखने को मिलेगा।
इसके साथ आप चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी के साथ साथ गुलाब जल का पेस्ट बनाकर लगाने से आपको बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा।
12: नीम
इससे आपको बहुत लाभ देखने को मिल सकता है आपको इसका इस्तमाल करने के लिए नीम की कुछ पत्तियां को लेना है और उसका नियमित रूप से खाना है जिससे आपको बहुत अच्छा ग्लो देखने को मिलेगा।
आपको इसका असर कुछ दिनो में देखने को मिलेगा।
जरूरी बाते :-
आपको अपने चेहरे को अच्छा और ग्लो बनाने के लिए कुछ बहुत जरूरी बातो का भी ध्यान देना चाहिए जो की निम्नलिखित है:
1: आपको सुबह जल्दी उठना चाहिए।
2: आपको तला खाना कम से कम खाना चाहिए।
3: आपको एक अच्छी नींद लेनी चाहिए।
4: आपको तनाव से दूर रहना चाहिए।
5: आपको अपने हाथो को बार बार चेहरे पर नही लगाना चाहिए।
6: आपको व्यायाम जरूर करना चाहिए।
7: आपको साबुन का उपयोग अपने चेहरे पर नही करना चाहिए।
8: सोने से पहले अपने चेहरे को जरूर धोएं।
9: फल और सब्जी का सेवन जरूर करे।
10: आपको मेडिसिन का उपयोग कम से कम करना चाहिए।
निष्कर्ष:
आज मेने आपको बहुत से ऐसे तरीकों को बताया है जिससे आप अपने चेहरे पर तुरत बहुत अच्छा ग्लो पा सकते है, आपको इनमे से हो भी नुस्खा अच्छा लगे बो आप करके अपने चेहरे पर ग्लो ला सकते है और एक अच्छा, चमकदार चेहरा पा सकते है। आप इसका नियमित रूप से करे, आपकी ऊपर दी गई सभी जरूरी बातो का ध्यान रखना चाहिए।
आपको अपने चेहरे पर ज्यादा प्रोडक्ट्स का इस्तमाल नही करना चाहिए इससे आपके चेहरे पर बहुत बुरा असर आ सकता है।
लेखक : कुशाग्र मिश्रा
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