morning walks benefits in hindi

व्यस्तता और बदलती लाइफस्टाइल के चलते लोगों की वॉक करने की आदत लगभग खत्म सी हो गई है। लोग। पहले की तुलना में अब ज्यादा आराम की जिंदगी जीने लगे है और शारीरिक रूप से कम मेहनत करते है। लोग घर से ऑफिस गाड़ी के से जाते हैं और ऑफिस से घर भी गाड़ी से…