Ways to avoid muscle weakness in Hindi

खराब खानपान और स्ट्रेस की वजह से मांसपेशियों में कमजोरी आना आज के समय में आम बात हो गई है। कई बार लोग अधिक वर्कआउट कर लेते हैं, जिसके वजह से भी मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी की समस्या उत्पन्न हो जाती है। आमतौर पर दौड़ने वर्कआउट करने या व्यायाम करने के बाद मांसपेशियों मे…