ADVERTISEMENT हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रहने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ठीक इसी तरह से हमारे मस्तिष्क के स्वस्थ रहने के लिए भी पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इंसानों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी पोषक तत्व बेहद आवश्यक होते हैं। अगर किसी व्यक्ति का मानसिक … Continue reading शरीर में विटामिन की कमी की वजह से हो सकते हैं मानसिक समस्याएं आइए जाने इनसे बचने के उपाय