ADVERTISEMENT जब हमारा शरीर एक लय में होता है तब तक कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन हमारी छोटी सी गलती कई बार मुसीबत का कारण बन जाती है। प्रकृति ने अपने शरीर को एक ऐसी संरचना में बनाया है कि यदि इसमें थोड़ी सी गड़बड़ी हो जाती है तो शरीर को नुकसान पहुंचने लगता … Continue reading हर्निया की समस्या से बचने के लिए इस तरह की गलती करने से बचे