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लंच के बाद नींद का झोंका? इन 4 सुपर ट्रिक्स से चुस्त रहें पूरे दिन!

दोपहर का खाना खाने के बाद नींद आना एक सामान्य बात मानी जाती है। लेकिन कई बार यह नींद लोगों के लिए बड़ी समस्या खड़ी कर देती…

गर्मियों में मधुमेह का देख भाल मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है। जब हम कार्बोहाइड्रेट युक्त खाना खाते हैं…

व्हीटग्रास जूस कई लाभों वाला पोषक तत्वों का भंडार है। यदि आप हाइड्रेटेड रहना चाहते हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की भरपाई करना चाहते हैं, तो आपको…

गर्मियों में वायरल इंफेक्शन का खतरा तो रहता ही है, मौसम का असर आपके ब्लड शुगर पर भी पड़ता है। गर्मियों में पानी पीने में जरा सी…

शरीर को विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यकता होती है, और तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। इस लेख में…

हींग, जो अंग्रेजी में Asafoetida के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय खाने के लिए एक मुख्य मसाला है। इसका उपयोग भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों…

50 की उम्र के बाद महिलाओं में कमजोरी आने लगती है। ऐसे में महिलाएं अपनी बढ़ती उम्र को कम दिखाने की पूरी कोशिश करती हैं। वहीं महिलाएं…

जब शरीर में इंसुलिन हार्मोन रक्त में ठीक से काम नहीं करता है, तो शुगर का स्तर बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप मधुमेह होता है। अक्सर अग्न्याशय…