अनार खाने के लिए तो आपसे बहुत से लोग कहते होंगे लेकिन कभी किसी ने आपको बताया है के अनार क्यों खाने चाहिए या अनार खाने के क्या फायदे है !! नही न ! इसीलिए आज में आपको बताता हूं की अनार आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है।
वैसे तो अनार में बहुत से गुण पाए जाते है और यह आपको बहुत आसानी से बाजार में मिल जायेगा। खासकर अनार में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो की आपके लिए और आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होगा।
⚫ अनार आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है और खासकर अगर आप अनार के जूस को रोजाना पीते है तो आपको अनार के बहुत से फायदे होंगे जैसे की रोजाना अनार के जूस को पीने से आपको दिल की समस्या से राहत मिलती है और आपको कभी भी दिल की कोई भी बीमारी नही होगी।
⚫ अनार को रोजाना खाने से या अनार के जूस को रोजाना पीने से आपके शरीर का रक्त संचार अच्छे से होता है जिससे कई सारी बीमारियों से आपका शरीर बचा रहता है।
⚫ अनार का सेवन करने से आपके शरीर में एनर्जी आती है या फिर ऐसा कहा जाए की अनार एक सबसे ज्यादा एनर्जी देने बाला फल भी हो सकता है इसीलिए आपको इसका सेवन अवश्य करना चाहिए।
⚫ अनार का सेवन आप तब कर सकते है जब आपको पेट की कोई भी समस्या हो अनार आपके पेट से संबंधित सभी समस्याओं में आराम देता है और आपका पाचन तंत्र मजबूत करता है पाचन तंत्र का मजबूत होना मतलब की आप बहुत सी बीमारियों से दूर रह सकते है।
⚫ बहुत से लोगो को हार्ट अटैक के समस्या होती है जिसके लिए आपको अनार का सेवन अवश्य करना चाहिए क्युकी अनार के सेवन से आपका कोलेस्ट्रॉल कम होता है जोकि आपके हार्ट अटैक को सही करने में बहुत लाभकारी है।
⚫ एनीमिया जैसे रोगी में अनार आपको बहुत लाभ दे सकता है अनार आपके एनीमिया रोग को पूरी तरीके से सही कर सकता है।
⚫ पीलिया के मरीजों को अवश्य ही अनार के जूस को पीना चाहिए क्युकी अनार आपके पीलिया को बहुत जल्दी ठीक कर देता है।
⚫ जैस सारे लोग थकान और कमजोरी से पीड़ित होते है ऐसे में उनको अनार का सेवन करना चाहिए इससे उनको शक्ति मिलती है और उनकी थकान और कमजोरी बिलकुल ठीक हो सकती है।
⚫ अगर किसी के दस्त की समस्या है तो आप अनार के छिलके का इस्तमाल करके दस्त की समस्या से राहत पा सकते है इसके लिए आपको अनार के छिलके को चूर्ण बना लेना होगा और दिन में दो तीन बार इसको चाटना चाहिए।
⚫ अनार के पत्तो को छाया में सुखाकर और उसको चूर्ण बनाकर चाटने से आपके पेट के कीड़े खतम किए जा सकते है।
⚫ कई सारे बच्चे सुखा रोग से पीड़ित होते है उनके लिए अनार एक बहुत अच्छा उपचार हो सकता है इसके लिए आपको अनार की कलियों को पीस कर चूर्ण बना लेना है और इस चूर्ण को दूध के साथ लेना है इससे बचे का सूखा रोग समाप्त किया जा सकता है।
⚫ अनार का सेवन आपको तब करना चाहिए जब आपको खून की कमी होती है खून की कमी से बचाव के लिए आप अनार का सेवन अवश्य करें क्युकी अनार में आयरन पाया जाता है जोकि खून की कमी को ठीक करता है।
⚫ अनार में बहुत से गुण पाए जाते है जैसे की मिनरल्स, विटामिन और आयरन इन सबसे एक गर्भवती महिला को बहुत लाभ हो सकता है यह खून की कमी को दूर करता है और पानी की कमी भी नही होने देता है।
⚫ अनार का सेवन करने से आप अल्जाइमर की बीमारी को भी ठीक कर सकते है अल्जाइमर की बीमारी के लिए अनार का सेवन बहुत लाभकारी हो सकता है।
⚫ अनार में फ्लेबोनाइड्स नाम का एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो की कैंसर को ठीक करने में बहुत लाभकारी है और यह एक बहुत अच्छा उपचार है जिससे आप केसर की समस्या से बच सकते है।
⚫ नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करने से आपकी वजन कम हो सकता है वजन को कम करने के लिए आपको अनार का सेवन जरूर करना चाहिए।
⚫ अनार आपके आर्थराइट्स बीमारी के ठीक कर सकता है और साथ में अनार का सेवन करने से आप मुंह की बीमारियों से बचे रह सकते है।
⚫ अगर आप अनार का सेवन रोजाना करते है तो आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं रोग प्रतिरोधक क्षमता का बढ़ना की आप बहुत सी बीमारियों से बचे रहते हो।
⚫ अनार के जूस का सेवन करने से आप आंतो में होने बाली जलन से राहत पा सकते है।
⚫ जिन लोगो को हाई ब्लड प्रेसर की समस्या होती है वह अनार का सेवन अवश्य करे क्युकी अनार का सेवन करने से आपका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
निष्कर्ष: अनार क्यों खाना चाहिए?? अनार खाने के फायदे ?? इनके उत्तर मेने आपको बताए है जिससे आपको पता चलेगा की अनार का सेवन क्यों करना चाहिए।
मैं आशा करता हूं कि आप जिस जानकारी को प्राप्त करने हेतु हमारी साइट thenirogi.com पर आए थे आपको उस जानकारी के बारे में सभी बाते अच्छे से पता चल गई होगी।
लेखक : कुशाग्र मिश्रा
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