साल 2020 की शुरुआत में शुरू हुआ कोरोना महामारी का दौर थमने का नाम ही नहीं ले रहा है। अब इसके तरह-तरह के वैरीअंट से प्रभावित हो रहे हैं। अभी कुछ समय पहले तक लोगों ने किसी तरह कोरोना वायरस के डेल्टा वैरीअंट से खुद को बचाओ किया था। लेकिन एक बार फिर से कोरोना…
Belly Fat: बैली फैट अर्थात पेट की चर्बी शरीर के आकर को खराब करने का काम करती है। साथ ही इसकी वजह से सेहत से जुड़ी समस्याएं भी होने लगती हैं। एक शोध से पता चला है कि लाइफ स्टाइल में आहार संबंधी गड़बड़ी की वजह से Belly Fat की समस्या पाई जाती है। पेट…
आज के समय में जीवन शैली और आहार संबंधी गड़बड़ी के चलते हृदय रोग का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता जा रहा है। एक समय था जब हृदय रोग का खतरा बढ़ती हुई उम्र के साथ होता था। लेकिन अब यह समस्या काफी कम उम्र में लोगों को होने लगी है। हृदय रोग के कारण कई…
सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए खानपान के साथ-साथ रात के समय अच्छी नींद को भी बेहद जरूरी माना जाता है। यदि नींद पूरी नही होती है तो इसकी वजह से पूरा दिन खराब होता है और थकान की समस्या दिनभर बनी रहती है। इसकी वजह से शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।…
हमारे किचन में ऐसी कई सारी औषधियों का प्रयोग हम करते हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। विशेषकर के किचन में इस्तेमाल होने वाले मसाले कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं कई सारे शोध से यह स्पष्ट हो गया है कि किचन में इस्तेमाल होने वाले मसाले में विभिन्न प्रकार…