जब शरीर में इंसुलिन हार्मोन रक्त में ठीक से काम नहीं करता है, तो शुगर का स्तर बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप मधुमेह होता है। अक्सर अग्न्याशय भी इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ होता है, जिससे कोशिकाओं में जाने के बजाय रक्त में चीनी का निर्माण होता है। मधुमेह सिर्फ इन्सुलिन की कमी से…
“ह्यूमिडिफायर” एक ऐसा उपकरण है जो आपके घर या कार्यालय के वातावरण की नमी को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह उपकरण वातावरण की नमी को नियंत्रित करने के लिए उच्च तकनीकी विधियों का उपयोग करता है। इसकी मदद से नमी का स्तर बढ़ता है और घर के आसपास का क्षेत्र साफ और सुरक्षित…
ठंड की शुरुआत के साथ, फ्लू का आगमन भी होता है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस मौसम में अधिक लोग फ्लू से प्रभावित हो सकते हैं क्योंकि दुनिया भर में ‘रोग प्रतिरोधी झमता की कमी’ की स्थिति चिंताजनक है। फ्लू से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: 1, बच्चों को सही…
व्यायाम ये ऐसी ताकत है या फिर कहे तो ऐसा नुस्खा जो की आपकी सभी समस्या को आपसे बहुत दूर रखेगी । क्योंकि व्यायाम से आपके शरीर की सारी एंद्रिया बहुत अच्छे से काम करने लगते है आपको अगर बीमारियों से दूर रहना है तो आपको व्यायाम जरूर करना चाहिए । व्यायाम आपकी उम्र को…
कुछ समय पहले भारत के 2 राज्यों (गुजरात और महाराष्ट्र) में कोरोना के नए वेरिएंट XE ने दस्तक दी थी। ऐसे में कोरोना की चौथी लहर को लेकर विशेषज्ञों की चिंता बढ़ गई है। मौजूदा हालात को देखते हुए स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों से इम्युनिटी पर गंभीरता से काम करने की अपील कर रहे हैं। गर्मी…
जिंक को जस्ता भी कहते हैं। यह एक महत्वपूर्ण धातु है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जिंक एक आवश्यक तत्व माना जाता है। जिंक इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, घावों को भरता है, गर्भावस्था तथा बच्चों के विकास के साथ किशोरावस्था में भी बच्चों के विकास में जिंक महत्वपूर्ण होता है। यदि शरीर में पर्याप्त…
वैसे तो सर्दी अपने साथ ढेर सारी खुशियां लेकर आती है, लेकिन इस मौसम के लिए अतिरिक्त स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां बरतने की भी जरूरत रहती है। ठंड के महीनों के दौरान, सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों होने का खतरा रहता है। ऐसे में इनसे बचने के लिए अपने आहार में भरपूर मात्रा में फायदेमंद वसा…
जब लंबी दूरी दौड़ते है या फिर कुछ किलोमीटर वॉक करने के बाद सांस फूलने की समस्या होती है। तब इसे सामान्य तौर पर दिया जाता है, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इस तरह की गतिविधि के दौरान ब्लड प्रेशर बढ़ जाने की वजह से सांस फूलने की समस्या होती है। लेकिन अगर थोड़ी…
जीवन शैली अस्त व्यस्त होने की वजह से लगभग पिछले एक दशक से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं तेजी से बढ़ी है। इनमें कई समस्याएं ऐसी हैं जो पहले उम्र बढ़ने के साथ होती थी। लेकिन अस्त व्यस्त जीवनशैली की वजह से लोग कम उम्र में ही इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं।…
कोरोना ( covid 19 ) से ठीक होने वाले मरीजों में थकान और कमजोरी की समस्या देखने को मिल रही है। इसके अलावा कोरोना वायरस से रिकवर हुए कई मरीजों में कमर दर्द की समस्या भी देखी जा रही है। बता दे कि एक बड़ी आबादी कोरोना वायरस से संक्रमित हो चुकी है। उसमें अब…