खान पान

व्हीटग्रास जूस कई लाभों वाला पोषक तत्वों का भंडार है। यदि आप हाइड्रेटेड रहना चाहते हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों

जानिए सुबह तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से होने वाले 7 स्वास्थ्य लाभ

शरीर को विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यकता होती है, और तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई स्वास्थ्य

हींग, जो अंग्रेजी में Asafoetida के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय खाने के लिए एक मुख्य मसाला है।

ईसबगोल समेत कई तरह की ताकतवर जड़ी-बूटियां हमारे आसपास पाई जा सकती हैं। ईसबगोल का इस्तेमाल अक्सर लोग घरेलू नुस्खे

नसों में ब्लॉकेज या खून के थक्के जमने का कारण खराब कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल होता है। अगर आप समय रहते

शिलाजीत और शहद का एक साथ सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जी हां, क्‍योंकि शिलाजीत और

अलसी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्‍योंकि अलसी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। अलसी का

संतरा (Citrus reticulata) एक प्रकार का स्वादिष्ट फल है। यह सर्दियों के मौसम में खाया जाता है। सर्दियों में कुछ

मूंगफली गजक भारत में एक लोकप्रिय शीतकालीन स्नैक है, जिसे आमतौर पर मूंगफली को भूनकर और गुड़, तिल और अन्य

विटामिन बी-12 हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है, अगर शरीर में इसकी कमी हो तो दिमाग