आज के समय में जीवन शैली और आहार संबंधी गड़बड़ी के चलते हृदय रोग का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता जा …
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सोने से पहले अपनाये यह आदत, बेहतर नींद के साथ अच्छे सेहत मिलेगी
सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए खानपान के साथ-साथ रात के समय अच्छी नींद को भी बेहद जरूरी माना …
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थोड़ी देर चलने से ही सांस फूलने लगती है तो इसे गंभीरता से लें क्योंकि यह गंभीर समस्याओं की तरफ इशारा हो सकता है
जब लंबी दूरी दौड़ते है या फिर कुछ किलोमीटर वॉक करने के बाद सांस फूलने की समस्या होती है। तब …
कई बीमारियों इलाज है यह घरेलू औषधि, डाइबिटीज के रोगियों के लिए भी है फायदेमंद
हमारे किचन में ऐसी कई सारी औषधियों का प्रयोग हम करते हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती …
कब्ज दूर करने के साथ खाली पेट अमरूद खाने से गजब के होते हैं फायदे
सुबह उठने के बाद खाली पेट को हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है। जिससे शरीर स्वस्थ रहें। बहुत सारे …