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आइए जानते हैं एलर्जी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

दोस्तों, आजकल के समय मे बाजार मे ऐसे बहुत से products आते है, जिनकी वजह से हमको एलर्जी हो जाती है और कभी कभी किसी व्यक्ति को…

दोस्तों, हर किसी को अपने शरीर को स्वस्थ बनाना होता है। ऐसे में हमको कई सारे पोषक तत्वों का सेवन अवश्य करना चाहिए और एक अच्छे पोषक…

दोस्तों, लहसुन एक ऐसी चीज है जो की हर घर के किचन में आसानी से मिल जाता है, इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी खाने को स्वादिष्ट…

गुड़ को हम सब नेचुरल मिठाई के नाम से जानते है, गुड़ न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि इससे हमारे शरीर को भी लाभ पहुंचता…

सूखे मेवे में आपने अक्सर मखाने को देखा होगा मखाना एक मेवे की तरह बहुत अधिक उपयोग किया जाता है वही पर इसकी खासियत यह है की…

कई बार ऐसा होता है की हम खजूर के पेड़ के पास खड़े होते है और खजूर ऊपर से गिरकर आता है, खजूर को हम मेवें और…

शिलाजीत हिमालय से प्राप्त होने वाला एक खनिज पदार्थ है, यह पदार्थ बहुत चिपचिपा और टाइट होता है, को पौधो में हजारों सालो के विघटन से प्राप्त…

अंजीर क्या होता है ? अंजीर एक फल है जो की हल्का पीले रंग का होता है, इस फल का सेवन आप कच्चे अंजीर और सूखे अंजीर…