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बहुत सारे लोगों में यह सवाल होता है कि क्या दौड़ना उनके घुटनों के लिए फायदेमंद होता है या नहीं

Asa diet क्या है? केला और गर्म पानी से कैसे तेजी से वजन कम करने में मिलती है मदद

आज के के समय में बहुत से लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं। कोरोना वायरस महामारी के प्रसार

महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। व्यस्त दिनचर्या और सही ढंग से खानपान न

जम्हाई या उबासी लेना शरीर की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो हर इंसान करता है। लेकिन आपने ध्यान दिया होगा

आज के समय में थायराइड से काफी लोग पीड़ित हैं। थायराइड ग्रंथि (ग्लैंड) में हार्मोन असंतुलन की वजह से वजन

आधुनिक समय में सेहतमंद रहना एक चुनौती सा बन गया है। संतुलित आहार और नियमित वर्कआउट के जरिए ही सेहतमंद

आइए जानते हैं इमली के फायदे और नुकसान के बारे में : इमली का नाम लेते ही बहुत से लोगों

अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में भी अजवाइन

आजकल लोग मोटापे से परेशान हैं और अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ ही

लेमनग्रास एक पौधा है जिसका इस्तेमाल औषधि के रूप में लोग करते हैं ज्यादातर घरों में लेमन ग्रास का इस्तेमाल